Depresja powraca? Oto terapia "większego kalibru", która rozbraja wzorce

Zdjęcie: Sposób działania naszej osobowości jest w dużej mierze odzwierciedleniem doświadczeń z dzieciństwa i młodości


Dla kogo dobrym wyborem jest terapia oparta na pracy z wzorcami zachowań, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie? Na czym ona polega i jak przebiega? Kiedy warto z niej skorzystać i jakich efektów można oczekiwać?