Czy warto mniej jeść i jeszcze więcej ćwiczyć? Dietetyczka: to pięknie brzmiące mrzonki

Zdjęcie: Dieta za dietą — błędne koło odchudzania


Diety, triki żywieniowe i posty przerywane — wszystko to ma na celu redukcję masy ciała. Lekarka specjalizująca się w dietetyce, Daniela Kielkowski, uważa wiele z tych metod za ryzykowne eksperymenty. Ostrzega przed postem i mówi o bardziej rozsądnych sposobach na zrzucenie kilogramów.