Czy od jogurtu można przytyć? Dietetyczka mówi jasno

Zdjęcie: Czy jogurt przeszkadza w diecie? Wyjaśniamy raz na zawsze


Jogurty cieszą się ogromną popularnością wśród osób dbających o zdrową dietę. Jednak pytanie, czy ich spożywanie może prowadzić do przybierania na wadze, wciąż budzi wątpliwości. Dietetyczka Agnieszka Ślusarska na portalu Poradnik Zdrowie tłumaczy, jak włączyć jogurty do codziennego jadłospisu, by nie zaszkodziły sylwetce.