Czy można jeść dwa jajka dziennie? Kardiolog dał konkretną odpowiedź

Zdjęcie: Jedno lub dwa jajka dziennie są dobrym wyborem dla zdrowych osób. Catherine Anne Thomas / Shutterstock


Odwieczny dylemat dietetyczny: jedno jajko czy dwa dziennie? Mimo upływu lat i wielu badań, wciąż są różne opinie na ten temat. Jedną z koncepcji przedstawił kardiolog z Indii, który przedstawił optymalną dzienną dawkę dla zdrowego serca i prawidłowego poziomu cholesterolu.