Nie był uzależniony, ale niedawno całkiem odstawił alkohol. O tym, co po kilku tygodniach zauważył, dr Grzegorz Opielak rozmawia z Agnieszką Sztyler-Turovsky w podcaście naZdrowie. Znajdziecie tu też garść porad, jak próbować rzucić alkohol samodzielnie, bez terapii i jakie leki mogą pomóc przetrwać najgorszy głód i się nie napić.
Alkohol ujawnia prawdziwy charakter? Psychiatra: "Coś w tym jest"
Wykładowca jednej z uczelni, powiedział studentkom: „Chcecie poznać prawdziwy charakter swojego narzeczonego? Postawcie przed nim butelkę wina albo wódki, ale same nie pijcie. I zadawajcie mu pytania”. Coś w tym teście jest?
– Tak. Można to choćby medycznie uzasadnić: alkohol wyłącza działanie jednego z neurotransmiterów w mózgu, tego, który najsilniej nas hamuje. Człowiek przestaje mieć nad sobą pełną kontrolę. Wychodzą z niego instynkty i zachowania, które na co dzień ukrywa, ale w nim głęboko tkwią – mówi psychiatra Grzegorz Opielak, w podcaście naZdrowie.
Załóżmy, iż narzeczony pozytywnie przeszedł test. Para zostaje małżeństwem. I teraz jest już tak, iż butelka wina staje nie tylko przed nim, bo piją razem. Coraz częściej. Aż oboje, albo jedno z nich się uzależnia.
I wreszcie jedno z nich idzie na terapię uzależnień i zostaje abstynentem. Czy mamy prawo, w imię miłości, oczekiwać, iż druga osoba, nie będzie przy nas w ogóle pić, choć to nie ona, ale my mamy problem? To już kwestia do omówienia w parze i tego, na ile partner czy partnerka chce nas wesprzeć.
Dr Grzegorz Opielak ma własną teorię na temat trzeźwości tylko jednej z osób w parze. Zastrzega, iż choć nie spotkał na ten temat badań, to jednak są to obserwacje poparte wieloletnimi obserwacjami.
Miłość i uzależnienie. Kobieta, mężczyzna, alkohol i trzeźwienie
– o ile małżeństwo pije razem i jedna z osób przestaje, to łatwiej kobiecie zaakceptować niepijącego męża, niż odwrotnie. Mężczyźni nie umieją odnaleźć się z niepijącą żoną, mówią, iż stała się zupełnie inna. Można podejść do tego trochę humorystycznie, ale naprawdę jeden z moich pacjentów powiedział: "Kiedyś miałem spokój, a teraz ona o wszystko się mnie czepia, bo widzi, iż nie posprzątałem, iż zrobiłem coś nie tak, jak trzeba". Jego żona wyszła z ośrodka leczenia uzależnień, wróciła do pracy i bardzo ładnie daje sobie radę z utrzymaniem abstynencji. A on jest teraz moim pacjentem, bo nie daje sobie z tym rady – mówi psychiatra Grzegorz Opielak.
Kontrolowane picie alkoholu. jeżeli doszło do uzależnienia, jest iluzją
Wydawałoby się, iż trudniejsze jest życie z osobą uzależnioną, a okazuje się, iż osoba, która wytrzeźwiała, też może być problematyczna dla drugiej osoby.
– To pokazuje, iż alkohol na nas wpływa. W znaczącym stopniu zmienia nasze zachowanie, percepcję. Pod działaniem alkoholu nie jesteśmy dokładnie tymi samymi ludźmi, co na trzeźwo, to złudzenie – mówi psychiatra.
Jeśli bliscy mówią nam, iż po alkoholu zupełnie nam odbija i wychodzi z nas bestia, może jednak warto przemyśleć, rezygnację z picia, nim będzie za późno, bo np. stracimy przyjaźń, miłość, albo pracę.
A co, jeżeli chcemy tylko ograniczyć picie. jeżeli doszło już do uzależnienia, powrót do kontrolowane picia to iluzja. Pozostaje tylko abstynencja.
– Terapeuci uzależnień mają powiedzonko: "Ogórek, który raz już był kiszony, nigdy nie stanie się z powrotem świeży". Pacjenci się łudzą, iż jak nie pili kilka lat, to problem zniknął. Wypijają jedno piwo i nic się nie dzieje. Kolejnego dnia drugie i nic. A potem przychodzi ciąg – mówi psychiatra Grzegorz Opielak.
Chcesz wiedzieć, czy już jesteś uzależniony/ uzależniona? A może próbujesz rzucić alkohol samodzielnie, bez terapii uzależnień, ale nie wiesz jak? Obejrzyj cały odcinek podcastu. Dowiesz się z niego także, jak rozpoznać objawy głodu alkoholowego i jakie leki pomogą ci go przetrwać i się nie napić.
Kolejne odcinki podcastu naZdrowie w każdy piątek o godz. 16. Chcesz zobaczyć przednie rozmowy? Dr Krzysztof Gojdź mówił o swoim wypaleniu i liftingu twarzy, psycholog Katarzyna Kucewicz o tym, jak Tinder i inne portale randkowe niszczą ludziom samoocenę, a Michał Figurski o tym, jak cukrzyca wpływa na potencję.
