Czarna fasola i ciecierzyca mogą poprawiać metabolizm i sprzyjać zdrowiu serca

Zdaniem badaczy włączenie fasoli do codziennej diety może być prostym, niedrogim sposobem na zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych. Na zdjęciu ilustracyjnym czarna fasola (Mikey Frost / Unsplash) Szklanka czarnej fasoli lub ciecierzycy dziennie poprawia metabolizm i sprzyja zdrowiu serca – twierdzą eksperci w dziedzinie diety i zdrowia. O wnioskach z nowych badań poinformowali podczas...