Cytrynian magnezu. Na co pomaga i dlaczego warto go zażywać?

Magnez to minerał niezbędny do życia, a jego niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jako niezbędny składnik uczestniczy w wielu ważnych procesach fizjologicznych. Dlatego warto go czasami suplementować. Dlaczego magnez jest tak istotny dla naszego organizmu? Od utrzymania równowagi elektrolitowej, poprzez wsparcie funkcjonowania mięśni i nerwów, aż po regulację poziomu cukru we krwi – […]