Tłuszcz zalegający w okolicach brzucha i boczków jest szczególnie uciążliwy i trudny do usunięcia. To kwestia przyczyn, dla których tłuszcz "upodobał" sobie właśnie te partie ciała. Zaburzenia hormonalne, złe nawyki żywieniowe, ale również procesy starzenia się — to główne przyczyny, dla których tłuszcz gromadzi się na brzuchu i w boczkach. Znamy jednak na to sposób — sprawdzone ćwiczenia na brzuch i boczki! W niniejszym artykule znajdziesz zestaw 10 ćwiczeń, które pomogą ci pozbyć się tłuszczu z tego obszaru ciała.
