W specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl, nagranym w trakcie spotkania Masterclass Huawei, Edyta Litwiniuk i Henryk Szost opowiadają o tym, jak spędzić ostatnie chwile przed startem, co robić w dniu biegu, a także jak walczyć na trasie wyścigu. W tej rozmowie usłyszysz porady, inspirujące historie i parę razy się uśmiechniesz. Humor przed zawodami pomaga ujarzmić stres, który jest czymś normalnym i jeżeli dobrze nim zarządzimy może wspomóc nas w wydobyciu maksimum możliwości z naszych nóg.
W tym odcinku usłyszysz:
- Który posiłek jest najważniejszy przed startem
- Dlaczego nie smarować stóp wazeliną
- Jakie błędy można popełnić na ostatniej prostej
- W jaki sposób zwalczyć kryzys na trasie
- Komu trzęsą się ręce w dniu startu
