Co powinni jeść seniorzy, żeby poprawić pamięć i koncentrację? Na te produkty warto stawiać

Zdjęcie: Dieta na pamięć i koncentrację. Co osoby starsze powinny jeść?


Z wiekiem osoby starze mogą dostrzegać u siebie problemy z koncentracją czy z zapamiętywaniem codziennych szczegółów. Zbilansowana i zdrowa dieta bogata m.in. w ryby i warzywa może poprawić funkcje poznawcze.