Co na sylwestrowego kaca? Sprawdzone sposoby, fot. pixabay.comKaca przeżył praktycznie każdy z nas i chyba wszyscy możemy zgodnie stwierdzić, iż nie jest to nic przyjemnego. Uważa się, iż gorszy kac występuje po ciemnych alkoholach tj, bourbon. Lepsza może okazać się wódka. Objawy najbardziej nasilają się wtedy gdy poziom alkoholu we krwi spada do 0.
Objawy kaca
- Zmęczenie
- Senność
- Pragnienie
- Problemy z koncentracją
- Bóle głowy
- Wymioty
- Wzdęcia i ból brzucha
- Spadek nastroju
- Biegunka
Pij powoli
Jakość, a nie ilość. Najlepiej pij jak najmniej się da, gdyż niepicie jest najlepszym sposobem na kaca. Nasilonego kaca powoduje ilość wypitego trunku. Ustal sobie ile chcesz wypić w tą magiczną noc.
Pij dużo wody
Pijąc alkohol oddajemy mocz częściej przez co się odwadniamy. Musimy wobec tego cały czas uzupełniać wodę w organizmie.
Wyśpij się
Sen po wypiciu alkoholu może okazać się zbawienny. Organizm lepiej i szybciej będzie się regenerował. Zadbaj również o sen dzień przed imprezą. Lepiej nie pić będąc zmęczonym i niewyspanym.
