Co dzieje się z organizmem, gdy śpimy za mało?

Sen to jedna z podstawowych potrzeb biologicznych człowieka. Bez niego nasz organizm nie potrafi prawidłowo funkcjonować – regenerować się, przetwarzać emocji czy utrzymywać koncentracji. Mimo to brak snu stał się codziennością dla wielu osób. Pęd życia, stres i praca...