Chroni wątrobę przed toksynami. Oczyszcza i regeneruje

Zdjęcie: Masz w kuchni. Może korzystnie wpływać na wątrobę i jej enzymy RoYam / Adobe


Czosnek najczęściej kojarzymy z odpornością, ale jego działanie może sięgać znacznie dalej. Badania wskazują na potencjalne korzyści dla wątroby, m.in. u osób z jej stłuszczeniem. Dietetyk wskazuje też konkretną ilość – już od pół ząbka świeżego czosnku dziennie.