Chcesz mieć mózg jak brzytwa? Pamiętaj o tych trzech kluczowych rzeczach

Z biegiem lat mózg, podobnie jak inne organy w naszym ciele, zaczyna się zużywać. Oznacza to pogorszenie pamięci, osłabnięcie koncentracji, zapominanie słów. Jest to naturalny proces, który jednak może przybrać drastyczną formę — zaburzeń takich jak choroba Alzheimera czy demencja. Mózg można jednak trenować, odsuwając od siebie wizję utraty zdolności poznawczych. Jak? Naukowcy mają na to kilka sposobów.