Lekkoatletyka

Projekt Hipoksja: raport z badań wydolnościowych i...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Projekt HIPOKSJA dynamicznie przechodzi z fazy wstępnej przygotowań i badań w kolejną fazę praktycznego treningu. Wstępny etap zakończyliśmy badaniami wydolnościowymi w 4Sport LAB. Badania miały na celu ustalenie warunków brzegowych, jakie należy prz...

Edyta Lewandowska po zwycięstwie w Brazil135 z amb...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Z Edytą Lewandowską – aktualnie biegaczką górską specjalizującą się w ultra dystansach, a w przeszłości czołową polską maratonką z rekordem życiowym 2:33:00 i wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski – rozmawiamy o zwycięstwie w Brazil135, przygotowa...

Sylwetka Kelivna Kiptuma – kim był rekordzista świ...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Sportowy świat pogrążył się w smutku i niedowierzaniu po tragicznej śmierci rekordzisty świata w maratonie, Kenijczyka Kelivna Kiptuma. Jak wyglądała przedwcześnie zakończona kariera dwudziestoczterolatka? Czego dokonał i co wyróżniało go na tle rywa...

Adam Nowicki i Zbigniew Murawski przed maratonem w...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Adam Nowicki w zeszłorocznej edycji maratonu w Sewilli ustanowił swój rekord życiowy, który wynosi 2:09.48. To piąty czas w historii polskiego maratonu i trzeci wynik polskiego zawodnika w XXI wieku. Adam po roku wraca na trasy hiszpańskiego maratonu...

KieRUNek BarcelONa – nowy projekt bieganie.pl i On...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Słońce, morze, tapas, Sagrada Familia i Zurich Marató Barcelona. To wszystko czeka na biegaczy i kibiców już 10 marca. Wraz z marką On będziemy tam w ramach kolejnego KieRUNku. Tym razem zapowiada się on nieco inaczej niż nasze poprzednie...

Marcin Nagórek: Bywa, iż zawodnik chce biegać ultr...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Biegacze i biegaczki trenujący samodzielnie kiepsko rozkładają obciążenia, wykonują zbyt wiele jednostek, nie dbają o regenerację. Dlatego trener przede wszystkim uporządkuje trening na podstawowym poziomie. Ale jeżeli sięgasz po pomoc fachowca, szuk...

Team Salomon na 2024 rok. Poznaj zawodników i amba...

bieganie.pl 11 miesięcy temu W świecie trail runningu to właśnie Salomon – dosłownie i w przenośni – przecierał szlaki w profesjonalizacji biegaczy górskich. Jako lider trail runningu marka Salomon nie tylko tworzy sprzęt odpowiadający potrzebom sportowców, ale także wspiera ich...

Na podbiegach z Asią Jóźwik – kieRUNek Londyn

bieganie.pl 11 miesięcy temu Minął pierwszy miesiąc przygotowań Asi Jóźwik i Oli Guzik do maratonu w Londynie, który odbędzie się 21 kwietnia 2024 roku. Nasze zawodniczki mają za sobą spokojne wprowadzenie w trening, a poważne bieganie jeszcze przed nami! Jak wyglądał styczeń w....

Centralny Wojskowy Zespół Sportowy. Jaka jest rola...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Wokół żołnierzy sportowców narosło wiele mitów, które nie zawsze są przychylne z perspektywy osób patrzących na to z zewnątrz. Wojsko Polskie wspiera zawodników, zatrudniając ich na etatach w specjalnie stworzonej jednostce, czyli Centralnym Wojskowy...

Zbigniew Nadolski: Kiedyś rekordy biły tylko gwiaz...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Śrubowanie przez kobiety kolejnych rekordów na różnych dystansach sprawia, iż coraz częściej zastanawiamy się, gdzie istnieje granica szybkiego biegania. Aktualizacja rekordowych wyników w tabeli następuje szybko, a najlepsze kobiety biegają na pozio...

Poszukiwania Młodych Talentów w Salomon zakończone...

bieganie.pl 11 miesięcy temu W ramach programu “Poszukiwania Młodych Talentów” marka Salomon wyłoniła młodych biegaczy trailowych, których będzie wspierać i da im okazję do rozwijania swojej pasji. Więcej o programie opowiedzieli Szymon Bień – z punktu widzenia organizatora i ma...

Wielkie święto w Arenie Toruń. ORLEN Copernicus Cu...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Już 6 lutego Toruń będzie świadkiem kolejnej edycji prestiżowego mityngu ORLEN Copernicus Cup, zaliczanego do cyklu World Athletics Indoor Tour Gold. W grodzie Kopernika fanów królowej sportu czeka spektakl ze wspólnym mianownikiem – pojedynków Polac...

Życie supportu na trasie ultra – jak pomóc biegacz...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Kiedy biegacz dociera do mety, otrzymuje medal potwierdzający ukończenie trasy, jednak w jego sukces może być zaangażowanych więcej osób. Mówimy tutaj o rodzinie, trenerach, fizjoterapeutach trzymających kciuki za nasz udział w domowych zaciszach, al...

Badania na początku przygotowań do maratonu. kieRU...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Asia Jóźwik i Ola Guzik już za 11 tygodni staną na starcie jednego z największych wydarzeń biegowych na świecie – TCS London Marathon. Swoje przygotowania zawodniczki rozpoczęły od kompleksowych badań w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badaw...

Amerykańskie eliminacje olimpijskie w maratonie – ...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Już w sobotę 3 lutego, w Orlando, odbędą się amerykańskie trialsy, czyli eliminacje do olimpijskiej drużyny maratońskiej na zbliżające się Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Przez wielu, amerykański system eliminacji jest uważany za najlepszy. Jak wygląd...

Podcasty bieganie.pl z coraz większą liczbą odbior...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Zupełnie nowe formaty, duży wzrost słuchalności, interesujące i merytoryczne rozmowy, wiedza przekazywana w przystępny sposób oraz duża dawka pozytywnych wibracji – tak w uproszczeniu można podsumować kolejny podcastowy rok w bieganie.pl. Przez ten c...

Pierwszy plan treningowy pod bieg trailowy. Przygo...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Dla wielu osób początek roku jest dobrą okazją do tworzenia noworocznych postanowień. Wychodzimy naprzeciw tym z Was, którzy za cel postawili sobie przygotowanie od zera do biegu górskiego. Rozmawiamy na ten temat z Piotrem Hercogiem – biegaczem górs...

Grzegorz Kulbicki: Złamię 3 godziny w maratonie do...

bieganie.pl 11 miesięcy temu Burmistrz miasta Dębno, Grzegorz Kulbicki jest żywym przykładem na to, jak pozytywnie wydarzenie sportowe może wpływać na miasto i jego mieszkańców. Przed 50. AMPANEL Maratonem Dębno zapytaliśmy włodarza miasta o organizację jubileuszowej edycji bieg...

Człowiek kontra pustynia. Herzog, Klich i Bielawa ...

bieganie.pl 1 rok temu Trójka ultramaratończyków: Piotr Hercog, Kamil Klich i Rafał Bielawa zamierzają przebiec w ciągu 100 mil na Saharze. Śmiałkowie spędzą na pustyni sześć dni, całkowicie odcięci od cywilizacji. Bieganie.pl objęło patronat medialny nad wyzwaniem. Pierws...

Człowiek kontra pustynia. Hercog, Klich i Bielawa ...

bieganie.pl 1 rok temu Trójka ultramaratończyków: Piotr Hercog, Kamil Klich i Rafał Bielawa zamierzają przebiec 100 mil na Saharze. Śmiałkowie spędzą na pustyni sześć dni, całkowicie odcięci od cywilizacji. Bieganie.pl objęło patronat medialny nad wyzwaniem. Pierwszego dni...

Człowiek kontra pustynia. Hercog, Klich i Bielawa ...

New Balance z kampanią 'Run Your Way’

bieganie.pl 1 rok temu New Balance kontynuuje globalną kampanię ‘Run Your Way’, która prezentuje najnowszą filozofię marki dot. biegania. Aktywacja ‘Run Your Way’ skupia się na celebrowaniu wyjątkowości i indywidualizmu osób, które biegają, poprzez niwelowanie biegowych st...

KieRUNek Londyn! Joanna Jóźwik i Ola Guzik w drodz...

bieganie.pl 1 rok temu Dokładnie za 3 miesiące 21 kwietnia 2024 roku wystartuje jeden z największych maratonów na świecie TCS London Marathon. W ramach kolejnego projektu kieRUNek Londyn, dzięki współpracy z marką New Balance, będziemy mieli tam również swoich wysłanników ...

Harmonogram imprez halowych – gdzie i kiedy kibico...

bieganie.pl 1 rok temu Dla najlepszych lekkoatletów główną imprezą sezonu halowego w 2024 roku będą Halowe Mistrzostwa Świata w Glasgow, które odbędą się na początku marca. Wcześniej o kwalifikację na te zawody będzie można powalczyć m.in. na mistrzostwach Polski (tradycyj...

Jak wygląda idealnie zorganizowany bieg – 10k Vale...

bieganie.pl 1 rok temu Walencja ma przydomek Ciudad del Running, czyli Miasto Biegania. To tu padł ostatni rekord świata kobiet na 10 kilometrów. Wcześniej podczas tej samej imprezy, męski rekord ustanowił Rhonex Kipruto. Tutaj także padł aktualny rekord półmaratońskim kob...

Największe imprezy biegowe na świecie. Ponad 10000...

bieganie.pl 1 rok temu Według Księgi Rekordów Guinessa najliczniejszym biegiem w historii był bieg pod nazwą Run for the Pasig River, który odbył się w 2010 roku w stolicy Filipin. Oficjalnie ukończyło go 116086 zawodników. Jednak czy to faktycznie był największy bieg w......

Lekkoatletka w ciąży trenuje przed igrzyskami. "Pa...

nabialoczerwonym.com 1 rok temu LEKKOATLETYKA. Adrianna Sułek-Schubert, utytułowana wieloboistka, przygotowuje się do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu, będąc w zaawansowanej ciąży. w tej chwili jest już w dziewiątym miesiącu! W mediach społecznościowych zamieszcza zdjęcia i filmy z tr...

Jak trenuje pięcioboista nowoczesny? Wywiad z Łuka...

bieganie.pl 1 rok temu Łukasz Gutkowski to wielokrotny medalista mistrzostw Polski w pięcioboju nowoczesnym. Na arenie międzynarodowej zadebiutował w 2017 roku – w swoich pierwszych zawodach Pucharu Świata w kat. seniorów w Kairze wszedł do finału, w którym zajął 30. miejs...

Wystartowały zapisy na 46. Nationale-Nederlanden M...

biegowe.pl 1 rok temu Już można zapisywać się na 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski, który tradycyjnie odbędzie się w ostatni weekend września. Start i meta, tak jak w ubiegłym roku, zlokalizowane będą w samym centrum Warszawy – przy

Siostry Pobłockie – jak żyje się w najbardziej roz...

bieganie.pl 1 rok temu Kamila Pobłocka-Dobrowolska i Katarzyna Pobłocka-Głogowska żyją w jednej z najbardziej rozbieganych rodzin w Polsce. Oprócz nich biega także ich tato i mężowie, którzy są medalistami Mistrzostw Polski. Z rozbieganymi siostrami rozmawiamy o rozpalaniu...

Czym kierować się układając kalendarz startów w bi...

bieganie.pl 1 rok temu Część biegaczy planuje kalendarz startów z dużym wyprzedzeniem. Często powodem jest to, iż zapisy na niektóre zawody rozpoczynają się i kończą kilka miesięcy przed datą startu. Jednak, na sporą ilość zawodów, szczególnie tych mniejszych imprez, można...

2023 rok w maratonie i niesamowite dwa rekordy świ...

bieganie.pl 1 rok temu Dwa rekordy świata, niesamowity pierwszy, maratoński sezon Sifan Hassan i rekord Polski Aleksandry Lisowskiej. To wydarzenia, które prawdopodobnie najbardziej utkwią w pamięci kibiców, gdy pomyślimy o maratońskim roku 2023. Poniżej znajdziecie podsum...

Biegowe podsumowanie sezonu 2023 – Polska

bieganie.pl 1 rok temu Sezon biegowy w 2023 r. był dla reprezentantów Polski niezwykle emocjonujący praktycznie przez cały rok. Począwszy od startów halowych, przez sezon na stadionie, a kończąc na biegach ulicznych i przełajowych działo się naprawdę wiele. Polacy zdobywal...

Bartek Stajniak: Nie umiem się zmęczyć na treningu...

bieganie.pl 1 rok temu Z Bartłomiejem Stajniakiem – ambitnym amatorem, który z maratonu w Walencji wrócił z nowym rekordem życiowym wynoszącym 2:20:43 – rozmawiamy o podejściu do biegania, maratońskich przygotowaniach i przygodach podczas rekordowego maratonu. Bartek w szc...

Aleksandra Lisowska: Nie da się biegać maratonu, j...

bieganie.pl 1 rok temu Podczas maratonu w Walencji Aleksandra Lisowska ustanowiła nowy rekord Polski wynoszący w tej chwili 2:25.52. 33-letnia zawodniczka KS AZS UWM Olsztyn poprawiła tym samym wynik Małgorzaty Sobańskiej, która 22 lata wcześniej osiągnęła w Chicago czas 2...

Natalia Kaczmarek: Nie planuję choćby trenować w h...

bieganie.pl 1 rok temu Natalia Kaczmarek sezon 2023 może zaliczyć do bardzo udanych. Do swojego medalowego dorobku dołożyła srebrny medal Mistrzostw Świata z Budapesztu w biegu na 400 metrów, stając się jedyną w historii Polką z indywidualnym medalem na tym dystansie. Reko...

Małgorzata Hołub-Kowalik: Chcę pokazać innym mamom...

bieganie.pl 1 rok temu Małgorzata Hołub-Kowalik ma na swoim koncie mistrzostwo olimpijskie w sztafecie mieszanej 4 x 400 metrów z Tokio. Teraz kilka miesięcy po urodzeniu dziecka wraca do sportowego reżimu, tak, aby dobrze przygotować się do startu w Igrzyskach Olimpijskic...

Aleksander Duda: To są wyjątki, jeżeli zawodnik po...

bieganie.pl 1 rok temu Aleksander Duda tworzy materiały wideo pokazujące jednych z najlepszych biegaczy na świecie. Przeszedł drogę od pasjonata piszącego na forum bieganie.pl o zagranicznych biegach, do twórcy, który współpracuje z managerami wspierającymi rozwój najlepsz...

Martyna Młynarczyk: Biegi górskie się profesjonali...

bieganie.pl 1 rok temu Rozmawiamy z Martyną Młynarczyk z zespołu Hoka Garmin Team, która ma za sobą fenomenalny sezon w biegach górskich i w zawodach triathlonowych. Czego biegi górskie mogą nauczyć się od triathlonu? Jaki był najtrudniejszy, a jakie najbardziej satysfakcj...

Marazm polskich przełajów na przestrzeni lat

bieganie.pl 1 rok temu W 2005 roku w holenderskim Tilburgu odbyły się Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. Polska drużyna juniorów sięgnęła wtedy po złoty medal w składzie Kamil Murzyn, Marcin Chabowski, Arkadiusz Gardzielewski i Łukasz Skoczyński. Był to początek ki...

Rekordowa Królewska Triada Biegowa. 15000 zawodnik...

bieganie.pl 1 rok temu Cracovia Maraton, Bieg Trzech Kopców i Cracovia Półmaraton Królewski – to imprezy, które składają się na wyjątkową Królewską Triadę Biegową, która w 2023 roku była szczególnie udana. Triada zgromadziła jedną z największych frekwencji w swojej histori...

10 największych maratonów w 2023 roku

bieganie.pl 1 rok temu Rok się kończy, a to doskonały czas na podsumowania. W ciągu ostatnich 12 miesięcy setki tysięcy biegaczy rywalizowało na całym świecie na królewskim dystansie 42,195 kilometrów. Które maratony miały największą frekwencję w 2023 roku i jak ona wygląd...

Milionowe korzyści dzięki organizacji największych...

bieganie.pl 1 rok temu Największe maratony na świecie to dziś coś więcej niż same zawody w wymiarze sportowym. To całe spektakle o zasięgu globalnym, które co roku przykuwają uwagę całego świata. Ich wpływ odbija się wymiernym echem w społecznościach, pozostawiając wiele k...

Pokrętne górskie ścieżki, czyli jak się nie pogubi...

bieganie.pl 1 rok temu Mgła, deszcz, niezliczone skrzyżowania, dzikie ścieżki i żadnego człowieka w zasięgu wzroku. Z takimi sytuacjami regularnie spotykamy się w trakcie biegów terenowych, W tym artykule przeczytacie, jak sobie z nimi radzić i dotrzeć do mety bez nadmiaro...

Masowe odmrożenia „klejnotów”. Rozwiązaniem są pod...

angora24.pl 1 rok temu Calle Halfvardsson, który ukończył bieg na 20 kilometrów na 18. pozycji (jako najlepszy ze Szwedów), już na mecie, do której ledwo dotarł, poczuł się tak źle, iż od razu trafił do namiotu medycznego z odmrożonymi częściami intymnymi. – Dopiero po kil...

Jakie prezenty dla biegacza? Mamy dla Was wyjątkow...

bieganie.pl 1 rok temu Współczesny świat biegaczy to nie tylko kilometrówki i maratony, ale także rozwijająca się kultura biegowa związana z tą niezwykłą pasją. Z tego powodu prezenty dla biegaczy to nie tylko praktyczne gadżety sportowe, ale również elementy ułatwiające ż...

Paweł Januszewski: W Wings for Life chodzi o zjedn...

bieganie.pl 1 rok temu Wings for Life World Run to wyjątkowy bieg na globalnej mapie, w którym może wziąć udział każdy, niezależnie czy jest zawodowcem, czy amatorem. Wszyscy uczestnicy startują w tym samym czasie na całym świecie, mając za cel pomoc dla tych,...

Konferencja przed maratonem w Walencji – czy będzi...

bieganie.pl 1 rok temu W strefie expo maratonu w Walencji odbyła się konferencja prasowa, na której pojawili się zawodnicy międzynarodowej i hiszpańskiej elity. Zawodniczki i zawodnicy opowiedzieli o swoich wspomnieniach związanych z Walencją, a także o oczekiwaniach przed...

Trening siłowy pod biegi trailowe. Jak powinien wy...

bieganie.pl 1 rok temu Dotychczas najczęstszym uzasadnieniem dla wykonywania treningu siłowego przez biegaczy są powielane argumenty, iż trening siłowy zabezpiecza przed kontuzjami i poprawia wyniki na zawodach. Grzegorz Soczomski – trener personalny specjalizujący się w w...

Polski maraton w Walencji. Kogo z naszych reprezen...

bieganie.pl 1 rok temu Wyjątkowo „polski” maraton w Walencji rozegrany zostanie już za kilka dni. W Hiszpanii, w jednym z najszybszych maratonów na świecie, pobiegnie bardzo duża grupa szybkich zawodniczek i zawodników z naszego kraju. Poniżej przeczytacie, za kogo będzie ...

Lekkoatletyka

Projekt Hipoksja: raport z badań wydolnościowych i...

Edyta Lewandowska po zwycięstwie w Brazil135 z amb...

Sylwetka Kelivna Kiptuma – kim był rekordzista świ...

Adam Nowicki i Zbigniew Murawski przed maratonem w...

KieRUNek BarcelONa – nowy projekt bieganie.pl i On...

Marcin Nagórek: Bywa, iż zawodnik chce biegać ultr...

Team Salomon na 2024 rok. Poznaj zawodników i amba...

Na podbiegach z Asią Jóźwik – kieRUNek Londyn

Centralny Wojskowy Zespół Sportowy. Jaka jest rola...

Zbigniew Nadolski: Kiedyś rekordy biły tylko gwiaz...

Poszukiwania Młodych Talentów w Salomon zakończone...

Wielkie święto w Arenie Toruń. ORLEN Copernicus Cu...

Życie supportu na trasie ultra – jak pomóc biegacz...

Badania na początku przygotowań do maratonu. kieRU...

Amerykańskie eliminacje olimpijskie w maratonie – ...

Podcasty bieganie.pl z coraz większą liczbą odbior...

Pierwszy plan treningowy pod bieg trailowy. Przygo...

Grzegorz Kulbicki: Złamię 3 godziny w maratonie do...

Człowiek kontra pustynia. Herzog, Klich i Bielawa ...

Człowiek kontra pustynia. Hercog, Klich i Bielawa ...

Człowiek kontra pustynia. Hercog, Klich i Bielawa ...

New Balance z kampanią 'Run Your Way’

KieRUNek Londyn! Joanna Jóźwik i Ola Guzik w drodz...

Harmonogram imprez halowych – gdzie i kiedy kibico...

Jak wygląda idealnie zorganizowany bieg – 10k Vale...

Największe imprezy biegowe na świecie. Ponad 10000...

Lekkoatletka w ciąży trenuje przed igrzyskami. "Pa...

Jak trenuje pięcioboista nowoczesny? Wywiad z Łuka...

Wystartowały zapisy na 46. Nationale-Nederlanden M...

Siostry Pobłockie – jak żyje się w najbardziej roz...

Czym kierować się układając kalendarz startów w bi...

2023 rok w maratonie i niesamowite dwa rekordy świ...

Biegowe podsumowanie sezonu 2023 – Polska

Bartek Stajniak: Nie umiem się zmęczyć na treningu...

Aleksandra Lisowska: Nie da się biegać maratonu, j...

Natalia Kaczmarek: Nie planuję choćby trenować w h...

Małgorzata Hołub-Kowalik: Chcę pokazać innym mamom...

Aleksander Duda: To są wyjątki, jeżeli zawodnik po...

Martyna Młynarczyk: Biegi górskie się profesjonali...

Marazm polskich przełajów na przestrzeni lat

Rekordowa Królewska Triada Biegowa. 15000 zawodnik...

10 największych maratonów w 2023 roku

Milionowe korzyści dzięki organizacji największych...

Pokrętne górskie ścieżki, czyli jak się nie pogubi...

Masowe odmrożenia „klejnotów”. Rozwiązaniem są pod...

Jakie prezenty dla biegacza? Mamy dla Was wyjątkow...

Paweł Januszewski: W Wings for Life chodzi o zjedn...

Konferencja przed maratonem w Walencji – czy będzi...

Trening siłowy pod biegi trailowe. Jak powinien wy...

Polski maraton w Walencji. Kogo z naszych reprezen...

Popularne

Z orzeczeniem o niepełnosprawności można odzyskać pieniądze ...

257 mln zł dla Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Powstanie...

W Japonii zakazana, Polacy kochają przyjmować ją na katar. F...

Pogromcy oponki. Trener zdradza pięć metod, które sprawią, ż...

Aplikacje dotyczące zdrowia psychicznego mają stać się bizne...