Cały czas byliśmy w błędzie. To nie woda jest najlepszym płynem nawadniającym

Zdjęcie: Woda nie jest najlepszym napojem nawadniającym. Stanislav Ostranitsa / Adobe


Najlepszym płynem nawadniającym nie jest woda - wynika z badań specjalistów z St. Andrews University. Nie znaczy to, iż w czasie upałów nie warto pić wody – konieczne jest nawadnianie organizmu jakimkolwiek płynem. Co w takim razie najlepiej nawodni nasz organizm w czasie upałów?