Białko, błonnik, żelazo... Która sałata jest najzdrowsza?

Zdjęcie: Sałata, sklep, dział warzywny


Sałata to jedno z ulubionych warzyw Polaków. Robimy z niej sałatki, kładziemy na kanapki, podajemy ze śmietaną – pomysłów na sałatę jest mnóstwo. Niestety często nie wiemy, która sałata jest najzdrowsza, wybierając tę, która ma kilka składników odżywczych i witamin.