Bezpłatne warsztaty dla młodzieży w Legnicy - „Jesień z głową – sezon na dobrostan”

Jesienią rozpocznie się kolejny cykl bezpłatnych warsztatów dla młodzieży poświęconych zdrowiu psychicznemu, emocjom i budowaniu równowagi. Pierwsze spotkanie 25 września. Jak zadbać o siebie w nowym roku szkolnym i nie dać się pokonać stresowi? Odpowiedzi na to pytanie poszukają uczestnicy warsztatów pod hasłem „Jesień z głową – sezon na dobrostan”. Projekt jest skierowany do uczniów szkół ponadpodstawowych z Legnicy, którzy ukończyli 14 lat.

Spotkania będą odbywać się w każdy piątek od 25 września do 6 listopada 2026 roku w godzinach 16:00–18:00 pod adresem Rynek 19.

Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny. Nie są wymagane zapisy - każdy zainteresowany uczeń może dołączyć do grupy w dowolnym momencie trwania cyklu.

Zajęcia mają na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni do otwartych rozmów. Warsztaty poprowadzą specjalistki: psycholog Aleksandra Lesiak oraz pedagog Aleksandra Urda. Pod ich okiem uczestnicy dowiedzą się m.in., jak skutecznie radzić sobie z codziennym stresem, wzmacniać odporność psychiczną i odnajdywać wewnętrzny spokój w dynamicznie zmieni