Bezpłatne numery wsparcia. Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym

Silne emocje, długotrwały stres, poczucie bezradności czy nagły kryzys psychiczny mogą dotknąć każdego – niezależnie od wieku, sytuacji życiowej czy miejsca zamieszkania. W takich momentach szczególnie ważne jest, by nie zostawać z problemami samemu i wiedzieć, gdzie można gwałtownie i bezpiecznie uzyskać pomoc. W całej Polsce funkcjonują bezpłatne i anonimowe numery wsparcia, obsługiwane przez przeszkolonych specjalistów, którzy oferują rozmowę, zrozumienie i wskazanie możliwych form pomocy.