Badania potwierdzają. To dzieje się z organizmem, kiedy pijesz ocet jabłkowy

Zdjęcie: Czy ocet jabłkowy jest zdrowy? Co mówią najnowsze badania naukowe?


Ocet jabłkowy może przynosić organizmowi wiele korzyści zdrowotnych, w tym wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi, ułatwiać utratę masy ciała, poprawiać profil lipidowy i pomagać w profilaktyce kamicy nerkowej. Najnowsze badania z ostatnich kilku lat potwierdzają te adekwatności, wskazując także możliwy pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. W artykule wyjaśniamy, jak bezpiecznie spożywać ocet jabłkowy, dla kogo jest niewskazany i jakie dawki są uznawane za bezpieczne.