Badacze są zgodni. Kiedy to robisz, twoje ciało samo się naprawia

Badania ujawniają, iż nasz układ mózgowy naprawia nasze ciało, kiedy śpimy. Nie ma co do tego wątpliwości.Śpij, a urośnieszKiedy śpimy, nasz organizm uwalnia "hormon wzrostu", który wzmacnia i regeneruje mięśnie oraz kości. Ale szczegóły dotyczące tego, co dokładnie się...