Ashwagandha – naturalne wsparcie dla ciała i umysłu

Ashwagandha, nazywana także żeń-szeniem indyjskim, to jeden z najpotężniejszych adaptogenów stosowanych od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej. Jej działanie pomaga redukować stres, poprawia koncentrację i wzmacnia odporność organizmu. W ostatnich latach zyskała ogromną popularność zarówno wśród osób prowadzących intensywny tryb życia, jak i sportowców czy tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Ale czym dokładnie jest ashwagandha i dlaczego coraz częściej mówi się o jej specjalnej formie – KSM-66?