9 sposobów na kłopoty z koncentracją i pamięcią

Nietrudno odnieść wrażenie, iż współczesny świat robi wszystko, by nas rozpraszać, bombar­dując nieustannie tysiącami zbędnych informa­cji i dając coraz mniej czasu w skupienie. Nic dziwnego, iż okazjonalne problemy z koncen­tracją i zapamiętywaniem zdarzają się niemal każdemu z nas. jeżeli jednak pojawiają się częściej, warto zastanowić się, jak można im zaradzić.