88 tys. osób przebadanych. 40 minut dziennie chroni mózg

Zdjęcie: Tak prosty nawyk może wspierać pamięć. Naukowcy przebadali prawie 88 tys. osób Olena Poberezhna / Adobe


Już mniej niż godzina jasnego światła dziennego może zwiększać ryzyko demencji – wynika z badania obejmującego blisko 88 tys. dorosłych. Naukowcy wykazali, iż regularna ekspozycja na naturalne światło w ciągu dnia wiązała się z choćby o 16 proc. niższym ryzykiem rozwoju tej choroby.