7 roślin domowych, które rujnują Twój sen. jeżeli masz je w sypialni, natychmiast je usuń

Zdjęcie: 7 roślin domowych, które psują sen


Kiepsko przesypiasz noce, choć przed snem unikasz kawy i ekranów? Winowajcą mogą być… doniczki przy łóżku. Sprawdź, które gatunki lepiej przenieść do salonu, żeby nie oddawać własnej sypialni we władanie wilgoci, alergenów i drażniących zapachów.Dorosły człowiek potrzebuje min. 7 h snu, a jego brak podnosi ryzyko chorób serca i cukrzycyCzęść popularnych roślin podnosi w sypialni wilgotność, emituje silny zapach albo alergizujące sokiJeśli mimo zmian dalej źle śpisz, zgłoś się do lekarza – zaburzenia snu są dziś skutecznie diagnozowane i leczone