68 proc. Polaków ma niedobór magnezu. Suplement nie zawsze pomoże

Zdjęcie: Suplementy (zdj. ilustracyjne)


Suplementacja magnezu stała się powszechną praktyką, nie tylko wśród Polaków. Stresujący tryb życia powoduje, iż wielu z nas sięga po specjalistyczne preparaty, często zapominając o potencjalnych przeciwwskazaniach. Jak wybrać odpowiednią formę magnezu i kiedy suplementacja może być nie tylko zbędna, ale i szkodliwa?