Współpraca: [email protected]
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/4EJdiw7sLeh1ynq2EDYMIQ
Certyfikowany psychoterapeuta uzależnień, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, wykładowca w Wyższej Szkole Biznesu. Były reprezentant Polski w koszykówce. Prowadzi sesje terapeutyczne dla osób mających problemy z uzależnieniami, kryzysami zawodowymi lub rodzinnymi. Przez kilka lat wspierał Żużlową Reprezentację Polski. Autor książek psychologicznych dotyczących problematyki uzależnień, do której podchodzi z perspektywy własnych doświadczeń.
Linki:
WWW: https://www.robertrutkowski.pl/
FB: https://www.facebook.com/rutkowskirobert
IG: https://instagram.com/rutkowski_robert
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robert-rutkowski-41984956
Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/129257/robert-rutkowski#books-and-magazines
Badania o szkodliwości alkoholu The Lancet: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext
—
Sponsorem odcinka jest SFD największy sklep z odżywkami i suplementami oraz żywności dietetycznej w Polsce.
https://www.sfd.pl/k/przemek
—
Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=467
A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=467
---
Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.
Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.
---
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:02:00 Robert Rutkowski
00:03:22 Sfera ciemności w każdym z nas
00:07:31 Książka "Alkoiluzja" Roberta Rutkowskiego
00:17:39 Alkohol i kobiety
00:25:29 Mikrodawki i badania alkomatem
00:34:36 Ile alkoholu spożywają w tej chwili ludzie
00:36:23 Cisza alkoholowa
00:39:38 Wstyd i picie alkoholu
00:41:37 Jak zrezygnować z picia alkoholu
00:48:53 Lęk społeczny
00:56:05 Metody odstawiania alkoholu
00:59:52 Życie w poczuciu winy
01:03:18 Film „The Mind Hunter”
01:10:28 Poczucie winy
01:15:20 Ostatnie badania Polaków
01:18:01 Reakcje po publikacji książki
01:22:38 Robert Rutkowski w Internecie
💽 Playlista kanału: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt
#466 Magdalena Socha – psycholog, narcyz, borderline https://youtu.be/ppOB_BkGN1I
#465 Franciszek B. Georgiew – sztuczna inteligencja, biznes https://youtu.be/OR0QVhEi0R4
#464 ppłk. Marcin Modrzewski – f16, lotnictwo, pilot https://youtu.be/RdCFqjHiUgI
#463 dr Filip Taterka – egipt, orient, piramidy https://youtu.be/7B7XOlAV0Xg
#462 ks. prof. Andrzej Kobyliński – pedofilia, papież, kościół https://youtu.be/VqmMHv7VxXQ
#461 prof. Wojciech Glac – mózg, neurobiologia, internet https://youtu.be/46BGAjptHro
#460 Piotr "KęKę" Siara – raper, muzyk, szczęście https://youtu.be/WAB2Qe-s1Y8
#459 Michał Trollsky – knifemaking, noże, knifemaker https://youtu.be/eRssbD9s_IY
#458 dr Tomasz Mazur – filozofia, przemijanie, emocje https://youtu.be/J1MVb-xwkUY
#457 Michał Pater – autostop, podróże, Kambodża https://youtu.be/G11ggAzEFsU
#456 Jakub Wiech – energetyka, gospodarka, energia, prąd https://youtu.be/HjyaPRaRHyk
#455 Kamil Zachert – Egipt, wykopaliska, podróże https://youtu.be/Ag9sclVxfpI
#454 Floral Bugs – raper, autor tekstów, odwyk https://youtu.be/CDsXoqyZZg8
#453 prof. Katarzyna Pachniak – islam, muzułmanie, orient https://youtu.be/V82nQBa96aY
#452 Filip Kosior – aktor, lektor, audiobooki https://youtu.be/f-YqiwgQttI
#451 Monika Witkowska – wspinaczka, góry, podróże https://youtu.be/-uFFLqg9pg4
#450 Dawid Fazowski – podróżnik, youtuber, podróże na fazie https://youtu.be/1rL-8MydezU
#449 Piotr Mosak – psycholog, związki, zdrada, relacje https://youtu.be/50tZ7gvvXuA
#448 dr Agnieszka Kozak – psycholog, emocje, psychoterapia https://youtu.be/bxsZC3I5sqI
#447 prof. Piotr Dyczek – archeolog, wykopaliska, starożytność https://youtu.be/KFMo3nrYaR4
#446 Marcin Ziopaja – biznes, przedsiębiorca, budownictwo https://youtu.be/0sJ-Ads5X44
#445 Natalia Hatalska – trendy, social media, algorytm https://youtu.be/r99rA8Pp7Wk
#444 dr Maciej Klimarczyk – psycholog, samobójstwa, depresja https://youtu.be/St6PQV4_I2I
#443 prof. Andrzej Blikle – biznes, zarządzanie, sukces https://youtu.be/pXRuL2DQGdU
#442 dr Monika Białkowska – teolożka, klasztory, zakon https://youtu.be/C0JG7bdaWu8
#psycholog #nałóg #uzależnienia
