3 tygodnie: metabolizm wskoczył na wyższe obroty, kilogramy spadły

Zdjęcie: Nowa dieta zmienia mikrobiom i pomaga schudnąć. Efekty zaskoczyły badaczy Siergiej Wasilczenko / Adobe


Nowe badanie pokazuje, iż odpowiednio dobrana dieta może wspierać odchudzanie bez klasycznej redukcji kalorii. Uczestnicy w ciągu 3 tygodni schudli i poprawili najważniejsze parametry zdrowotne. Sekret tkwi w dużej ilości błonnika i wpływie na mikrobiom jelitowy. Naukowcy jednak studzą emocje – to nie jest magiczna metoda, a wyniki wymagają potwierdzenia.