25 kg na minusie. Ten napój piła codziennie przed snem

Zdjęcie: Odpowiednio dobrane napoje mogą wspomagać trawienie, ograniczać wieczorne podjadanie i poprawiać jakość snu spiegelka / Adobe


Trenerka fitness Amaka, która relacjonuje swoją metamorfozę w mediach społecznościowych, twierdzi, iż schudła 25 kg w ciągu czterech miesięcy. Teraz dzieli się sposobami, które miały wspierać proces odchudzania. W jednym z wpisów wymieniła pięć napojów, które pije codziennie wieczorem przed snem.