20 lat badań i jeden wniosek: potężna ochrona przed cukrzycą i nadciśnieniem

Zdjęcie: Dieta roślinna może obniżać ryzyko wielu chorób w tym cukrzycy czy nadciśnienia Waenamah / Adobe


Dieta wegetariańska może realnie zmniejszać ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i nowotworów – potwierdzają to wieloletnie badania tysięcy osób. Naukowcy podkreślają jednak, iż kluczowa jest jakość produktów roślinnych, a nie samo wykluczenie mięsa z diety.