"100% owoców" nie zawsze znaczy to, co myślisz. Sprawdź przed zakupem dżemu

Zdjęcie: Słoik dżemu jagodowego trzymany w dłoniach w sklepie spożywczym.


Gotowy dżem to szybki dodatek do pieczywa, naleśników czy owsianki. Problem w tym, iż opakowanie może sprawiać wrażenie znacznie zdrowszego, niż wynika to ze składu i tabeli wartości odżywczej. Hasła o owocach, naturalnym składzie czy ekologicznej produkcji nie mówią jeszcze, ile cukrów znajduje się w produkcie. Dlatego przed zakupem warto spojrzeć nie tylko na front słoika, ale przede wszystkim na etykietę.