10 oznak, iż twoje ciało jest wypłukane z kluczowych witamin i minerałów

Zdjęcie: Złe samopoczucie


Życie w ciągłym biegu często sprawia, iż zapominamy o podstawowych potrzebach naszego organizmu. Niewłaściwa dieta, chroniczny stres i zanieczyszczenie środowiska mogą prowadzić do cichych, ale niebezpiecznych niedoborów kluczowych witamin i minerałów. Jak rozpoznać, iż nasze ciało domaga się uwagi?