Znajdziesz w tanim warzywie. „Uruchamia program odmładzający”

Zdjęcie: Do naturalnych, spożywczych źródeł betainy należą buraki Lena / Adobe


Ćwiczenia odmładzają i wiadomo już, dlaczego. Naukowcy wskazali na betainę jako jeden z kluczowych związków uruchamianych przez regularny ruch. Znajdziemy ją także w burakach i innych popularnych warzywach.