Zmieniamy czas z zimowego na letni. Ekspert: doprowadzi do rozbieżności

Zdjęcie: Zmiana czasu powoduje stres fizjologiczny conzorb / Adobe


W przyszłą niedzielę - w nocy z 28 na 29 marca - zmieniamy czas z zimowego na letni. - Choć na zegarze to tylko przesunięcie wskazówek o godzinę w przód, nasz zegar biologiczny nie przestawia się tak łatwo. Ta zmiana to dla organizmu pewnego rodzaju stres fizjologiczny - mówi psycholog Jakub Mazurkiewicz z Uniwersytetu SWPS.