Zmiana nawyków żywieniowych choćby w wieku 60 lat zwiększa oczekiwaną długość życia

Chociaż proces starzenia się jest naturalny i nieunikniony, możemy wspierać nasz organizm, by starzeć się zdrowo i cieszyć się zdrowiem przez dłuższy czas. Jednym z czynników jest dieta. Badania naukowe pokazują, iż zmiana nawyków żywieniowych choćby w wieku 60 lat zwiększa oczekiwaną długość życia.