Zmiana czasu za tydzień. Psycholog opowiada o jej wpływie i radzi, jak się do niej przygotować

Za tydzień zmieniamy czas z zimowego na letni. Nasz zegar biologiczny nie przestawia się jednak tak łatwo jak wskazówki zegarków. Zdjęcie ilustracyjne (Ruslan Sikunov / Unsplash) W przyszłą niedzielę zmieniamy czas z zimowego na letni. Choć na zegarze to tylko przesunięcie wskazówek o godzinę w przód, nasz zegar biologiczny nie przestawia się tak łatwo. Ta zmiana to dla organizmu pewnego rodzaju...