Zmiana czasu w zimowy 2026 coraz bliżej. Koniec spokoju dla naszego zegara biologicznego

Zdjęcie: Po zmianie czasu zaczynają się problemy. Skutki możemy odczuwać tygodniami Christian Jung / Adobe


Zmiana czasu w zimowy zbliża się wielkimi krokami. Choć tej nocy pośpimy godzinę dłużej, organizm może odczuwać jej skutki choćby przez kilka tygodni. Eksperci ostrzegają przed zaburzeniami snu, wahaniami ciśnienia i problemami z sercem.