Zmiana czasu a dobry sen. Trik z 10 minutami może uratować ci poranki
natemat.pl 2 godzin temu
Jesienne cofnięcie zegarów oznacza dla większości z nas godzinę snu więcej. Nie wszyscy przechodzą jednak zmianę czasu równie łagodnie. Przesunięcie wskazówek może na kilka dni zaburzyć rytm dobowy, szczególnie u osób, które naturalnie wcześnie wstają.
