Zmęczenie i wypadanie włosów to początek. Tak poznasz niedobór cynku

Zdjęcie: Zmęczenie i wypadanie włosów to dopiero początek objawów. Tak poznasz niedobór cynku


Szacuje się, iż choćby około 17 proc. światowej populacji może nie dostarczać wystarczających ilości cynku, a w niektórych regionach problem ten dotyczy choćby co trzeciej osoby. W skali globalnej niedobory mikroelementów, w tym cynku, obejmują setki milionów ludzi, szczególnie dzieci i kobiety w wieku rozrodczym. To pokazuje, iż nie jest to niszowy problem, ale realne wyzwanie zdrowotne, które często pozostaje niezauważone. A mówimy przecież o pierwiastku, bez którego organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Cynk należy do najważniejszych mikroelementów: bierze udział w aktywności ponad 300 enzymów i uczestniczy w setkach procesów zachodzących w komórkach. Wspiera syntezę DNA, podziały komórkowe, odporność, a także reguluje działanie hormonów. Nie jest magazynowany w dużych ilościach i nie możemy go sami wytworzyć. Co się zatem może stać gdy w organizmie jest za mało cynku?