Rodzice, których spotykam w swojej pracy, często mówią, iż złość jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w rodzicielstwie.
Jako rodzice obawiamy się konsekwencji, które złość niesie dzieciom, a równocześnie wciąż na nowo lądujemy w miejscach, w których jedyną reakcją, jaka przychodzi do głowy jest podniesienie głosu, krzyk, oceny lub oskarżenia i zerwanie kontaktu.
Złość jest częścią życia. Jest czymś wspólnym wszystkim ludziom.
Dlatego podczas warsztatu nie będziemy rozmawiać o tym, jak przestać się złościć, bo tego nie sposób dokonać.
Podczas jego trwania będę wspierała Was w tym, byście mogli swoją złość poznawać, oswajać i zaopiekować.
Tematy, które poruszymy:
• O czym mówi Twoja złość? O tym, jaką rolę pełni złość i jak się w nią wsłuchać, by na tym skorzystać.
• Złość jako historia o Tobie. O braniu odpowiedzialności za swoje emocje.
• Czego potrzeba do wybuchu? O tym, jak powstaje złość.
• Myśli zapalniki. O tym, co jest iskrą, która rozpala złość oraz o tym, jak je rozpoznać i zmieniać.
• Odczucia z ciała. Jak poznać, iż zbliża się fala i co zrobić, by nie dać się porwać?
• Natężenie złości. Praktyki i przekonania, które mogą pomóc regulować natężenie złości.
• Duet: złość i poczucie winy. Jak zadbać o siebie i dziecko?
Prowadząca:
Gosia Stańczyk – psycholog, mama trojga dzieci. Wspiera rodziców i nauczycieli w poszukiwaniu wiedzy, narzędzi i sposobów na satysfakcjonujący, oparty na szacunku kontakt z dziećmi. Udziela konsultacji psychologicznych, prowadzi warsztaty dla rodziców, webinaria, kursy online i superwizyjne spotkania dla nauczycieli. Pisze blog poświęcony sprawom rodzicielstwa i rozwoju: www.gosiastanczyk.pl
Data: 14 maja 2022, godz. 16.00
Czas trwania: 4h (w tym przerwa na kawę i poczęstunek)
Miejsce: Pomoko, Centrum terapii i wsparcia dla dzieci i młodzieży, ul. Sokratesa 13, Bielany
Cena: 170zł
Zapisy: [email protected] – do 5 maja 2022
Warsztat odbędzie się po zebraniu minimalnej liczby uczestników. Liczba miejsc ograniczona.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłacenie pełnej kwoty do 5 maja 2022. Po tym terminie rezygnacja jest możliwa tylko w przypadku znalezienia innej osoby na to miejsce. W przeciwnym razie nie ma możliwości uzyskania zwrotu wniesionej opłaty.
Serdecznie zapraszamy!
