Zima dobra na psychikę? "To zależy od podejścia"

Przygnębienie, depresja sezonowa, zmęczenie i senność. Części z nas zima kojarzy się właśnie z takimi stanami. Tymczasem, jak tłumaczy psycholog Kateryna Bondarenko, ta pora roku może sprzyjać wyciszeniu, odpoczynkowi i lepszej kondycji psychicznej. Pod jakim warunkiem?