Żeń-szeń — adekwatności, działanie i jak bezpiecznie stosować

Zdjęcie: Suszone korzenie żeń-szenia z drewnianą łyżką sproszkowanego surowca na kuchennym blacie.

Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina adaptogenna stosowana tradycyjnie przy zmęczeniu i osłabieniu. Najlepiej udokumentowane są adekwatności żeń-szenia związane z łagodzeniem zmęczenia niezwiązanego z konkretną chorobą; wpływ na pamięć, glikemię czy…