10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To okazja, by przypomnieć, iż troska o zdrowie psychiczne nie zaczyna się dopiero wtedy, gdy pojawia się diagnoza. To także codzienna dbałość o relacje, umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami, proszenie o pomoc, kiedy przestajemy sobie radzić, oraz uważność na osoby, które są obok nas. O zdrowiu psychicznym […]
