Zdrowie psychiczne kluczem do długowieczności? Katarzyna Andrusikiewicz odpowie podczas Longevity by Herbalife

W niedzielę o godz. 13:30 gościem studia będzie Katarzyna Andrusikiewicz – psycholog kliniczna, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień, ekspertka medialna ds. uzależnień oraz założycielka Poradni Zdrowia Psychicznego Liberta i Poradni Odchudzania i Odżywiania.

Rozmowa zatytułowana „Longevity zaczyna się w głowie” będzie poświęcona roli zdrowia psychicznego w budowaniu długiego i dobrego życia. Ekspertka opowie o tym, jak codzienny stres, emocje i nawyki wpływają na nasze zdrowie oraz dlaczego troska o psychikę jest równie ważna, jak odpowiednia dieta czy regularna aktywność fizyczna. Nie zabraknie również wątków związanych z profilaktyką uzależnień oraz budowaniem odporności psychicznej.

Katarzyna Andrusikiewicz od ponad 15 lat pracuje z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Jest także autorką książki „Dorastanie w dużych dawkach. Jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc”.

Wywiad będzie transmitowany na żywo na portalu codziennypoznan.pl.

Rozmowa jest jednym z punktów programu wydarzenia Longevity by Herbalife, które odbywa się w dniach 18–19 lipca w Parku Stare Koryto Warty w Poznaniu. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.