Zdrowe pasty na śniadanie. Syte, proste i bez zbędnych kalorii

Zdjęcie: kobieta, śniadanie, dieta, zdrowie odżywianie / Shutterstock


Śniadanie często decyduje o tym, jak będzie wyglądał cały dzień. To właśnie rano najłatwiej popełnić błędy żywieniowe, sięgając po szybkie, przetworzone produkty. Gotowe pasty kanapkowe, choć wygodne, bardzo często zawierają nadmiar soli, cukru i tłuszczów, które kilka mają wspólnego ze zdrową dietą.