Zbyt dużo i zbyt mało snu szkodzi

isbzdrowie.pl 1 dzień temu

Zdjęcie: kobieta śpi w białej pościeli

Podczas snu organizm zwalnia w porównaniu do jego dziennego rytmu. To właśnie wtedy serce się regeneruje i przechodzi w stan odpoczynku. Niedobór snu już po kilku nocach może znacząco podnieść […]

Źródło

Idź do oryginalnego materiału