Gadżety erotyczne – powszechnie symbol kojarzący się z wolnością seksualną i sexshopami, a jednak z powodzeniem mogą być stosowane w terapii osób zmagających się z zaburzeniami seksualnymi.
Jako osoby profesjonalnie zajmujące się zdrowiem seksualnym czy profilaktyką zdrowia psychicznego, coraz chętniej sięgamy w gabinetach po gadżety erotyczne, wykorzystując je w celach edukacyjnych i pokazowych na spotkaniach z pacjentami. Dlatego nie zdziw się jeżeli terapeuta zaproponuje Ci takie rozwiązanie podczas spotkania w gabinecie. Niektóre z gadżetów będziemy bowiem wykorzystywać do adaptacji z dotykiem, inne do rozciągania tkanek, a jeszcze inne po prostu jako masażery, dokładnie tak samo jak inne popularne masażery stosowane zewnętrznie do innych okolic ciała. Ich działanie jest bardzo szerokie mogą działać zarówno stymulująco, jak i rozluźniająco na mięśnie dna miednicy.
W przypadku jakich schorzeń i dysfunkcji można zastosować terapię z wykorzystaniem gadżetów erotycznych? Gadżety erotyczne wykorzystujemy w pracy zarówno z kobietami, jak i mężczyznami w przypadku wielu różnych dolegliwości, a najczęstsze z nich to:
● bolesne współżycie,
● bolesny orgazm,
● dyspareunia,
● wulwodynia,
● vestibulodynia,
● clitorodynia,
● anorgazmia (brak orgazmu),
● trudność w osiągnięciu orgazmu,
● brak satysfakcji z życia seksualnego o podłożu strukturalnym,
● nadmierne napięcie mięśni dna miednicy,
● niemożność odbycia stosunku seksualnego,
● stany po operacjach korekty płci,
● zmniejszona lub zwiększona wrażliwość,
● bolesne miesiączki,
● zaburzenia wytrysku,
● zaburzenia erekcji,
● bolesny wytrysk,
● bolesna erekcja,
● stany po operacjach urologicznych, ginekologicznych, proktologicznych,
● bolesne blizny w okolicy krocza,
● bolesne blizny w okolicy odbytu,
● bolesne blizny po pęknięciu, nacięciu krocza lub cesarskim cięciu,
● uczucie parcia na pęcherz w trakcie stosunku seksualnego.
Jakie gadżety wykorzystujemy?
Wibratory o różnej częstotliwości pracy.
Jako pierwsze na myśl w przypadku gadżetów erotycznych przychodzą wszystkim wibratory. Jednak dzisiaj dysponujemy całym wachlarzem tego typu urządzeń. Są one bez problemu dostępne nie tylko w sklepach erotycznych, sklepach online, ale także w wielu drogeriach. To co ważne przy wyborze odpowiedniego wibratora to jego częstotliwość oraz rozmiar. Każdy wibrator może być z powodzeniem stosowany jedynie na zewnętrzną okolicę krocza. jeżeli jest taka możliwość i potrzeba można oczywiście także wykorzystywać wibratory do tkanek wewnętrznych, jeżeli tylko gadżet jest do tego przeznaczony, a użytkownik czuje się z tym komfortowo.
Do czego możemy więc wykorzystywać wibratory?
Przede wszystkim w terapii wykorzystujemy je z dwóch powodów: stymulacji lub rozluźnienia tkanek. W przypadku pacjentów borykających się z trudnością w osiągnięciu orgazmu, potrzebujących silnych bodźców będziemy wybierać wibratory z programami o niższej częstotliwości i przerywanym trybie pracy. W przypadku osób bólowych lub z silnym lękiem dotyczącym pracy z dnem miednicy spokojnie można zaczynać od używania wibratora na okolicę brzucha, podbrzusza, pośladki lub wewnętrzną stronę ud – tak, aby przyzwyczaić i oswoić ciało z wibracją, a następnie przy kolejnych sesjach autoterapii zwiększać pole pracy. Należy pamiętać, żeby jeżeli to tylko możliwe przetestować wibrator w gabinecie lub sklepie na żywo, żeby sprawdzić czy dany sposób wibracji nie działa na nas zbyt intensywnie. Wiemy bowiem, iż każdy z nas jest inny, cechujemy się odmienną neuroróżnorodnością i o ile dla jednej osoby dany bodziec może być zupełnie neutralny, dla drugiej może być zbyt intensywny. Dobrze jest więc przetestować gadżet i jego sposób działania przykładając go w trybie pracy na dłoniową część nadgarstka. Bezpieczniej jest wybierać gadżety o różnych częstotliwościach i trybach pracy – tak abyśmy mogli dobrać go indywidualnie do swoich potrzeb.
Ultradźwiękowe stymulatory łechtaczki
Sprawdzą się do pracy niezależnie od płci nie tylko jako element stymulacji i poprawy jakości życia seksualnego, w celu osiągnięcia orgazmu, ale także jako element uwrażliwiania tkanek oraz odwrażliwiania w przypadku pacjentek i pacjentów zmagających się z bolesnym współżyciem, u których bezpośredni kontakt gadżetu lub dłoni może być zbyt intensywny. Wtedy z powodzeniem możemy spróbować najpierw adaptacji do bodźca poprzez delikatną stymulację na niewielkich częstotliwościach. Stymulator łechtaczki można wykorzystywać nie tylko do okolicy samej łechtaczki, ale także co całej okolicy skóry krocza, co więcej
stymulator taki nie musi bezpośrednio dotykać okolicy krocza, a sam użytkownik może decydować o tym na jaką odległość i z jaką częstotliwością będzie go używał.
Dilatory i korki analne
To kolejna ogromna grupa gadżetów, które mogą być wykorzystywane w autoterapii w warunkach domowych. Sprawdzą się zarówno u pacjentek i pacjentów doświadczających przykrych doznań bólowych w trakcie seksu penetracyjnego (zarówno waginalnego jak i analnego) oraz u pacjentek i pacjentów po zabiegach ginekologicznych, uroginekologicznych, proktologicznych lub po korekcie płci. Ważne jest aby dilator lub korek analny dobrać odpowiednio dla pacjenta. Różnią się one nie tylko wielkością i grubością, ale także materiałem. Na rynku spotkać można zarówno dilatory silikonowe, plastikowe jak i szklane. Każdy z nich ma swoje adekwatności i będzie współpracował z innymi lubrykantami, każdy poddaje się także innej higienie po użyciu. Dilatory będą różnić się także elastycznością oraz zakończeniem – niektóre będą bardziej owalne, inne bardziej spiczaste, niektóre będą miały wygodny uchwyt, który w bezpieczny sposób umożliwia sterowanie samym gadżetem oraz głębokością aplikacji. Najważniejsze jest, aby bezwzględnie dobierać tego typu gadżety do terapii indywidualnie do danej osoby – szczególnie w kwestii rozmiaru jak, zakończenia oraz materiału z jakiego produkt jest wykonany.
Pióra
Podobnie jak w przypadku stymulatorów łechtaczki lub wibratorów do stosowania zewnętrznego, także delikatne stymulowanie skóry okolicy krocza piórem może przynieść satysfakcjonujące efekty w kwestii uwrażliwiania tkanek. Ta metoda doskonale sprawdzi się przy bolesnych stosunkach seksualnych, bolesności okolicy sromu, krocza, ale także u pacjentów z problemem przedwczesnego wytrysku lub problemem z osiągnięciem erekcji.
Inne formy stymulacji
Oczywiście poza gadżetami erotycznymi mamy do dyspozycji także inne formy autoterapii w domu. Zaliczamy do nich popularne rollery oraz piłeczki do automasażu, które także możemy wykorzystywać jako formę terapii okolicy krocza. Możemy wykorzystywać ciepło lub zimno np. wykorzystując masaż kostkami lodu, edukatory dna miednicy, pompki oraz wszelkiego rodzaju sprzęty z zakresu fizykoterapii jak np. elektrostymulatory dna miednicy. Możliwości są nieograniczone – ważne jest tylko, aby forma autoterapii była dobrana indywidualnie do potrzeb danego pacjentka lub pacjentki oraz była komfortowa i bezpieczna.
Podsumowanie
Podsumowując wszystkie wymienione gadżety doskonale sprawdzą się u osób, które potrzebują intymności i są otwarte na samodzielną pracę w domu. W proces autoterapii w domu może być zaangażowany sam pacjent / pacjentka, ale z powodzeniem można także w nią zaangażować osobę partnerską, jeżeli tylko obydwie osoby będą się z tym czuły bezpiecznie i komfortowo. Gadżety mogą być nie tylko fantastyczną formą do terapii, poznawania własnego ciała i jego potrzeb, ale także elementem gry wstępnej i przygotowania do współżycia u osób z zaburzeniami seksualnymi, których podłoże uwarunkowane jest w dnie miednicy.
Zapraszamy na fizjoterapię uroginekologiczną, aby dowiedzieć się więcej i poznać swoje preferencje.
