Zapomnij o nieświeżym oddechu. Wygrasz z nim dzięki naturalnym trikom

Zdjęcie: canva, KG


Higiena jamy ustnej, wraz ze spożywaniem pokarmów takich jak pietruszka i ananas, może pomóc zmniejszyć nieświeży oddech, który pochodzi z jamy ustnej. jeżeli masz nieświeży oddech mimo dbania o higienę jamy ustnej, nie martw się. Wiemy, jak temu zaradzić.
Nieświeży oddech jest częstym problemem, a jego przyczyny mogą być różne. Potencjalne środki zaradcze obejmują wodę, zieloną herbatę i płukanki ziołowe. Uporczywy nieświeży oddech lub halitoza jest zwykle spowodowany przez bakterie w jamie ustnej. Bakterie te wytwarzają gazy, które mogą powodować nieprzyjemny zapach. Zapach pojawia się, gdy bakterie rozkładają cukry i skrobię w spożywanych pokarmach. Pokażemy ci jak temu zaradzić.
REKLAMA


Picie wody może pomóc w walce z nieświeżym oddechem
Zostawiasz szklankę wody na noc przy łóżku? Zostawiasz szklankę wody na noc przy łóżku?, fot. archiwum prywatne
Suchość w jamie ustnej to stan, który może powodować nieświeży oddech, a także inne problemy zdrowotne jamy ustnej. Suchość w jamie ustnej występuje, gdy gruczoły ślinowe wewnątrz jamy ustnej nie wytwarzają wystarczającej ilości śliny, aby wypłukać resztki jedzenia z ust. Pomaga to kontrolować poziom bakterii w jamie ustnej. Wypijaj 2,5 litra wody dziennie.


Czytaj też: Dość pocenia i niezdrowych dezodorantów. Domowe i tanie sposoby babć są niezawodne
Zielona herbata genialnie wpływa na nieświeży oddech. Zabija bakterie
Zielona herbata fot. shutterstock.com


W badaniu laboratoryjnym przeprowadzonym w 2013 roku przez Trusted Source zbadano wpływ EGCG z herbaty na ludzkie tkanki dziąseł. Badanie wykazało, iż EGCG pobudza komórki dziąseł do uwalniania przeciwdrobnoustrojowej substancji chemicznej. Ta substancja chemiczna jest ukierunkowana na Porphyromonas gingivalis (P.gingivalis), który jest rodzajem bakterii przyczyniających się do chorób dziąseł i cuchnącego oddechu. Zarówno ekstrakt z zielonej herbaty, jak i EGCG zmniejszyły wzrost kultur S. moorei, chociaż ekstrakt z zielonej herbaty wykazał największe efekty. Sugeruje to, iż inne substancje chemiczne zawarte w zielonej herbacie mogą również mieć adekwatności antybakteryjne.


Zobacz wideo Nieświeży oddech. Co może być jego przyczyną?


Goździki to genialny sposób na nieświeży oddech. Działają cuda i zabijają bakterie
Otwórz spiżarnię i wyciągnij zioła! Na przykład goździki pomagają natychmiast odświeżyć oddech i pomagają w walce z bakteriami w jamie ustnej. Możesz nosić je przy sobie i ssać lub żuć w ciągu dnia. Jedno przypomnienie: Nie używaj olejku goździkowego ani sproszkowanych goździków, ponieważ mogą one powodować oparzenia.


Goździki Fot. Gv Image-1 / Shutterstock