Krótkotrwały stres działa na nas mobilizująco i pobudzająco, ale jeżeli pojawia się zbyt często, to staje się nie tylko uciążliwy, ale też prowadzi do wyniszczenia organizmu i różnych schorzeń, także układu krążenia.
Czy wiesz, iż zaobserwowano:
• 21x większe ryzyko zawału serca w ciągu pierwszych 24 h po śmierci bliskiej osoby,
• 1,2-1,5x większe ryzyko przedwczesnego wystąpienia choroby wieńcowej u mężczyzn w wyniku przewlekłego stresu w pracy,
• 2,7-4x większe ryzyko choroby wieńcowej w wyniku długotrwałych sytuacji stresowych w życiu rodzinnym.
Pamiętaj o tym i naucz się radzić sobie ze stresem.
Dzięki ankiecie „10 dla Serca” dostępnej w mojeIKP sprawdzisz, które obszary Twojego zdrowia wymagają większej uwagi. Być może chodzi o ograniczenie stresu.
Grafika edukacyjna z cyklu „10 dla serca” przedstawiająca mit i fakt dotyczący wpływu stresu na układ sercowo-naczyniowy. W części „MIT” widnieje informacja, iż stres nie ma wpływu na układ sercowo-naczyniowy, a w części „FAKT” wskazano, iż stres zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego oraz zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu. Na grafice znajdują się logotypy Ministerstwa Zdrowia, NPChUK i Narodowego Instytutu Kardiologii.
