Zamiast owsianki blenduję tę kaszę na budyń. Porcja ma choćby 8 mg żelaza i smakuje jak deser

Zdjęcie: Budyń w misce Źródło: Shutterstock / Trending Now


Owsianka poszła w odstawkę, gdy wypróbowałam przepis na ten przysmak. Nie dość, iż świetnie smakuje, to jeszcze poprawia wyniki krwi i syci na wiele godzin. Dzięki niemu wreszcie przestałam podjadać.